हायपरटेन्शन म्हणजे काय? कारणे, लक्षणे, काळजी आणि प्रतिबंध एखाद्या व्यक्तीची जीवनशैली थेट त्याच्या आरोग्याच्या स्थितीवर अवलंबून असते. या कारणास्तव, उच्च रक्तदाब…

येथे मी आरोग्यासह त्वरीत वजन कमी करण्याच्या रणनीतींची मालिका सादर करतो. योयो प्रभावाशिवाय आणि वजन कमी करण्यासाठी चमत्कारिक आहाराशिवाय सतत वजन कमी करण्याचा मार्…

डॉ. अलेन डेलाबोस यांनी 1986 मध्ये क्रोन्युट्रिशनची संकल्पना तयार केली, जी अन्न सेवन करण्यासाठी सर्वात योग्य वेळेचा संदर्भ देते. भारतासह अनेक ठिकाणी रात्रीच्या …

इलेक्ट्रोलाइट्स हे एक खनिज संयुग आहे जे रक्तामध्ये असते आणि द्रवपदार्थांचे विद्युत चार्ज राखण्यास मदत करते. ते खूप महत्वाचे आहेत कारण ते मज्जासंस्थेचे नियमन कर…

कोलेस्टेरॉल ही चरबी मानवी शरीरात नैसर्गिकरित्या आढळते. हे शरीरासाठी आवश्यक आहे, परंतु जेव्हा चरबी जास्त प्रमाणात असते तेव्हा ते आरोग्यास धोका निर्माण करू शकतात…

लांब केसांमध्ये नक्कीच त्याचे आकर्षण आहे, आणि जरी ते काही सेंटीमीटर वाढण्याआधी ही काळाची बाब आहे, असे लोक आहेत जे अधिक त्वरित परिणाम प्राप्त करण्यास प्राधान्य …

इलेक्ट्रोकार्डियोग्राम : ते काय आहे आणि ते कधी आवश्यक आहे हे कसे कळते? इलेक्ट्रोकार्डियोग्राम ही एक सामान्य चाचणी आहे जी हृदयाचे विद्युत सिग्नल रेकॉर्ड करण्यास…

बद्धकोष्ठता वेगवेगळ्या प्रकारे परिभाषित केली जाऊ शकते, यासह: मल उत्तीर्ण होण्याची वारंवारता कमी करणे; कठोर सुसंगतता, कोरडे किंवा कॅप्रिनचे मल; शौच करताना जास्त…

पाणी हे पेय आहे जे आपल्या शरीराला सर्वाधिक फायदे देते, तसेच ते सर्वात आरोग्यदायी आहे कारण त्यात कॅलरी किंवा जोडलेली साखर नसते, जोपर्यंत ते खनिज पाणी असते. बर्…

तुम्ही नक्कीच अनेकदा ऐकले असेल की निरोगी जीवन जगण्यासाठी दिवसातून किमान 2 लिटर पाणी पिणे आवश्यक आहे. याचे कारण असे आहे की अंतर्गत हायड्रेशन आपल्या पेशींचे आरो…

आपल्या शरीराचा अंदाजे 60% भाग पाण्याने बनलेला असतो. हे द्रव आपल्या शरीराला सक्रिय आणि कार्यरत ठेवण्यासाठी आवश्यक आहे, ते आपल्या शरीराचे इंधन आहे. जेव्हा आपल्या…